Ki-Do-In verbindet koreanische Bewegungskunst mit Gesundheitsförderung. In diesem Kurs lernen Sie durch einfache, klare Bewegungen Ihren Körper besser wahrzunehmen, Verspannungen zu lösen und Ihre Atmung bewusst einzusetzen. Die Methode kombiniert Bewegungsübungen, Atemtechniken und Entspannung – geeignet für alle Altersgruppen und Fitnesslevel. Besonders hilfreich bei Stress, Rückenbeschwerden und zur Regeneration.