Die ganzheitliche Energie- und Heilgymnastik Ki Do In beinhaltet Meditation, Energieatemtechniken, ganzheitliche Bewegung sowie praktische Übungen und theoretisches Wissen aus der östlichen und westlichen Gesundheitslehre. Freude an der Bewegung ist ein zentrales Thema, das Werkzeug dazu sind einfache und klare Bewegungen.

Ziel von Ki Do In ist es, die eigene Energie (Ki) zu spüren, sie frei fließen zu lassen und auf natürliche Weise zu leiten (Do In). So können Praktizierende zu sich und ihrer wahren Natur zurückzufinden, damit ein Leben in Frieden, Harmonie und Freiheit möglich wird.